GYM...

är faktiskt inte så farligt och tråkigt som jag trodde... riktigt kul faktiskt... lyssnade och lärde mig av B om det mesta man kan göra på stället... dom flesta som hör ordet gym tänker nog att det bara är för folk som bara bygger... nja... lite sanning är det gillade att man såg en hel del vanliga dödliga som en själv...
Skönt faktiskt... nej, jag är inte stolt över min kropp i dags läget och har inte varit det på många år... är en benig senig sak på 69 kilo... vet hur jag sett ut en gång i tiden och dit ska jag igen... faan om jag inte lyckas men det ska gå... kan alla andra så kan även denna här Mr Energizer kaninen... hehehe.

Som sagt jag och B körde cirka 1 1/2 timme bara kondition... du B, vet fortfarande inte varför du kallar en maskin för helvetes-avföda... känns super skönt i kroppen, pigg som faan... vill åka och träna igen... det är något allvarligt fel på mig tror jag...
Låg och pendlade mellan 88-118 i hjärtslag per minut... helt okej... kan bättre men så har jag heller inte tränat något dom senaste fyra åren...

Du gör ett jätte bra jobb B och du ska se att med tiden så blir du en stålman eller spindelman du med...

Nä om man ska försöka få kroppen att bli lite trött... något tips någon??



KONDITION FÖRLÄNGER LIVET!!